我的母乳不夠，每天只能給寶寶喝二次母乳，怎麼辦？

絕大多數的媽媽都可以提供足夠甚至過多的母乳給自己的寶寶，哪怕是雙胞胎或是三胞胎都沒問題。哺餵母乳是需要信心、恆心及耐心的，雖然目前每天只能餵寶寶喝二次母乳，不過別忘了：母乳的分泌是一種供需原理，寶寶經過多次的吸吮刺激，可以發出訊息要求大腦，提供更多的乳汁。

一般而言，滿月前的寶寶每天至少哺餵8次以上；較大的寶寶則不能少於6次。如果，媽媽哺餵母乳的次數過少，那麼乳房將無法提供足夠的乳汁給寶寶。在擔心乳汁不足又有決心要增加乳汁的偉大媽媽，可以由每天二次增加為每天三次、四次…….八次，應採漸進式，依序增加；所以千萬不要給自己太大的壓力，因為壓力同樣會影響乳汁分泌，如此一來，就功虧一簣了！