這是每位餵母乳的媽媽最想問的問題，也是媽媽們的最擔心的問題，我們得先了解媽媽是否有效地餵母乳，比如說：
寶寶是否正確含住乳房，而非只是含住乳頭而已，如此才能知道寶寶是否能有效地移出乳汁。
媽媽可以不限時間不限次數的哺餵寶寶，因為每位寶寶的個性皆不同，有的寶寶總是慢慢地品嚐母乳的好味道，需要花較長的時間來哺餵，而有的寶寶是個“急性子”含好乳房後，嘰哩咕嚕的沒二、三下就解決了，所需的時間就可能較短了，更有的是“騙吃騙喝型”目的是想撒嬌，想要媽媽抱抱，含著含著就睡著了，那麼，他需要的次數就比較多了。在還沒了解及掌控寶寶前，媽媽就得多費心了，況且，經由寶寶多次頻繁的吸吮，更能刺激乳汁的分泌。
接著我們就以一些客觀的條件來評估：
寶寶出生的1-2個月期間，每天能吸吮母乳8-12次，也就是約2-3小時即可哺餵一次。
從寶寶的體重來判斷寶寶出生的第一週生理脫水期，所謂的生理期就表示“那是正常的，每位寶寶都會這樣”媽媽不必恐慌，更不要因此誤以為自己沒有把母乳餵好，是不是母乳不足了..等疑惑產生，此時寶寶的體重約會下降10%（比如出生體重3000公克，可能會下降為2700公克，但二週後就會回穩，並開始往上升）但記得是從2700公克開始上升。在出生的三星期內平均每週體重可增如125公克，或每月增加0.5公斤，如果您的寶寶有達到此目標，那麼就表示寶寶有吃到足夠的奶水
3.另外可從寶寶的尿量來判斷：出生第一天，約1-2片，出生第兩天約2-3片，超過第四天起，每天約6片。其中，小便的顏色不宜太深（如:深橘色）若顏色太深可能是水分不夠，那麼就該增加母乳哺餵的次數及時間了。
Comentarios