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壓力會影響乳汁的分泌嗎? 該怎麼辦?


當媽媽過分緊張、情緒壓力過大,會導致腎上腺素分泌增加,而影響乳汁的分泌,就像很多女性壓力愈大,月經有時提早,有的則延遲,而你愈是擔心。乳汁的分泌同樣也是受影響的,每天擔心這個、煩惱那個、睡不好、吃不好,乳汁就會一天一天的變少;如果媽媽有心理上的壓力、擔心、憂鬱;對自己缺乏信心;不喜歡哺餵母乳,可能是被強迫;甚至討厭寶寶(寶寶性別、長相期待落差,或並非規劃中的寶寶)這時候可能就會發生乳汁減少的問題。

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