壓力會影響乳汁的分泌嗎? 該怎麼辦?

當媽媽過分緊張、情緒壓力過大，會導致腎上腺素分泌增加，而影響乳汁的分泌，就像很多女性壓力愈大，月經有時提早，有的則延遲，而你愈是擔心。乳汁的分泌同樣也是受影響的，每天擔心這個、煩惱那個、睡不好、吃不好，乳汁就會一天一天的變少；如果媽媽有心理上的壓力、擔心、憂鬱；對自己缺乏信心；不喜歡哺餵母乳，可能是被強迫；甚至討厭寶寶（寶寶性別、長相期待落差，或並非規劃中的寶寶）這時候可能就會發生乳汁減少的問題。